Tajniki doskonałych buraczków zasmażanych
Chociaż przepis na buraczki zasmażane jest prosty, to jednak istnieje kilka tajników, które pomogą Ci osiągnąć najwyższą jakość tego tradycyjnego polskiego dania. Po pierwsze, warto zwrócić uwagę na jakość buraków. Wybieraj te o intensywnej czerwonej barwie, które są twarde i ciężkie w stosunku do swojego rozmiaru. Unikaj buraków, które mają miękkie punkty lub są pomarszczone, ponieważ mogą być już stare.
Dodatki do buraczków zasmażanych
Kiedy już masz idealnie ugotowane buraczki zasmażane, możesz pomyśleć o dodatkach, które wzbogacą smak tego dania. Ciekawym pomysłem jest dodanie do buraczków zasmażanych kilku łyżek octu jabłkowego lub soku z cytryny. Kwasowość tych składników doskonale kontrastuje z naturalną słodyczą buraków i dodaje danie wyjątkowy posmak. Jeśli lubisz ostrzejsze smaki, możesz dodać odrobinę startego chrzanu. Ten dodatek sprawi, że buraczki zasmażane nabiorą pikantnego charakteru.
Podanie buraczków zasmażanych
Buraczki zasmażane są doskonałym dodatkiem do wielu dań. Tradycyjnie podaje się je jako dodatek do drugiego dania, na przykład do kotletów schabowych czy pieczeni. Są także świetnym dodatkiem do zimowych zup, takich jak rosół czy żurek. Jeżeli jesteś miłośnikiem buraków, buraczki zasmażane mogą również stanowić podstawę do sałatki. Wystarczy dodać do nich pokrojone w kostkę ogórki kiszone, cebulę i odrobinę majonezu, aby stworzyć pyszną sałatkę buraczkową.
Buraczki zasmażane
Składniki
Instrukcje
-
Obierz buraki i ugotuj je w osolonej wodzie do momentu, aż będą miękkie.
-
Buraki zetrzyj na tarce o grubych oczkach.
-
W rondlu rozgrzej masło, dodaj mąkę i zrób zasmażkę.
-
Dodaj do zasmażki starte buraki, cukier, sól, pieprz i wodę.
-
Całość dusimy na małym ogniu przez około 10 minut.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 180kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 5g8%
- Węglowodanów całkowicie 30g10%
- Błonnik pokarmowy 5g20%
- Cukry 14g
- Białko 3g6%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
