Alternatywne sposoby przygotowania
Jeśli chodzi o kuchnię koreańską, żeberka w sosie sojowym z sezamem to klasyk. Ale czy wiedziałeś, że możesz eksperymentować z tym przepisem, dodając do niego swoje ulubione składniki? Na przykład, jeśli lubisz pikantne potrawy, możesz dodać do sosu więcej papryki chilli lub nawet trochę sosu sriracha dla dodatkowego kopnięcia. Miłośnicy smaków słodko-ostrych z pewnością docenią dodatek łyżki miodu.
Przygotowanie żeberka na różne sposoby
Chociaż grillowanie to klasyczna metoda przygotowania żeberka, istnieją inne sposoby, które mogą przynieść równie smaczne rezultaty. Na przykład, możesz upiec je w piekarniku, a następnie grillować pod grillem, aby uzyskać chrupiącą skórkę. Alternatywnie, możesz je dusić na niskim ogniu przez kilka godzin – ta metoda pozwoli na lepsze przenikanie smaku sosu do mięsa.
Podanie żeberka
Mimo że żeberka są pyszne same w sobie, warto podać je z dodatkami, które podkreślą ich smak. Tradycyjnie, w kuchni koreańskiej, żeberka podaje się z ryżem, kimchi i różnymi sałatkami. Jeśli chcesz dodać do swojego posiłku trochę więcej białka, możesz podać je z jajkiem sadzonym. A jeśli szukasz czegoś lekkiego, idealnym dodatkiem będzie sałatka z ogórka i rzodkiewki w sosie sezamowym.
Żeberka z grilla po koreańsku w sosie sojowym z sezamem
Składniki
Instrukcje
-
Rozgrzej grill do średniej temperatury.
-
W miseczce wymieszaj sos sojowy, miód, posiekany czosnek, paprykę chilli i olej sezamowy.
-
Natrzyj żeberka przygotowanym sosem i pozostaw na 15 minut, aby składniki dobrze się przeszły.
-
Grilluj żeberka przez około 30 minut, obracając co 10 minut i smarując sosem.
-
Pod koniec grilowania posyp żeberka ziarnami sezamu.
-
Podawaj gorące.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 650kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 45g70%
- Węglowodanów całkowicie 12g4%
- Błonnik pokarmowy 2g8%
- Cukry 10g
- Białko 40g80%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
