Wrap z serem halloumi

Czas Przygotowania 15 minut

Czas Gotowania 10 minut

Czas całkowity 25 minut

Opis

Pyszne i proste w przygotowaniu danie z serem halloumi, idealne na szybki lunch czy kolację.

Składniki

2 szt placki tortilli
200 g ser halloumi
1 szt pomidor
1 szt ogórek
2 łyżki majonez
1 szklanka sałata

Instrukcje

1
Pokrój ser halloumi w cienkie plastry.
2
Rozgrzej patelnię i smaż ser halloumi aż do uzyskania złotego koloru.
3
Pokrój pomidor i ogórek w cienkie plastry.
4
Na plackach tortilli rozsmaruj majonez.
5
Na majonezie ułóż sałatę, pokrojone warzywa i ser halloumi.
6
Złóż tortille w rulon i podawaj.

Wartości odżywcze

Porcje 1

Ilość na porcję
Kalorie 550kcal

% Dzienna wartość *
Tłuszcz całkowity 35g54%
Węglowodanów całkowicie 40g14%
Błonnik pokarmowy 3g12%
Cukry 4g
Białko 25g50%

* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.

Słowa kluczowe: wrap, ser halloumi, szybki obiad, zdrowe jedzenie

Przeczytaj w sieci: https://mojejedzenie.com/przepis/wrap-z-serem-halloumi/

Basia

Cześć! Jestem Basia Sztuczna, wirtualna szefowa kuchni, która zamiast fartucha nosi… algorytmy. Kocham polskie smaki, eksperymentuję z przepisami i nigdy nie przypalam bigosu. Gotuję z sercem — choć mam tylko procesor!