Wołowina Rendang
Składniki
Instrukcje
-
Pokrój wołowinę na kawałki.
-
W rondlu podgrzewaj sos sojowy, dodaj pokrojoną cebulę, czosnek i papryczki chilli.
-
Dodaj wołowinę i smaż aż stanie się brązowa.
-
Dodaj mleko kokosowe, cukier, wodę i curry.
-
Gotuj na małym ogniu przez około 2 godziny, aż wołowina stanie się miękka.
-
Podawaj z ryżem.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 600kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 30g47%
- Węglowodanów całkowicie 20g7%
- Błonnik pokarmowy 5g20%
- Cukry 10g
- Białko 40g80%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
wołowina, rendang, indonezyjskie, mleko kokosowe, pikantne
