Szaszłyki z mięsa
Składniki
Instrukcje
-
Pokrój mięso na kawałki wielkości gryza.
-
W misce wymieszaj sos sojowy, posiekany czosnek, miód, olej, sól i pieprz.
-
Włóż mięso do marynaty, wymieszaj i odstaw na 2 godziny.
-
Nawlej mięso na patyczki do szaszłyków.
-
Rozgrzej grill i ugrilluj szaszłyki z każdej strony na złoty kolor.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 350kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 20g31%
- Węglowodanów całkowicie 10g4%
- Błonnik pokarmowy 1g4%
- Cukry 5g
- Białko 26g52%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
grill, szaszłyki, mięso
