Sałatka z avocado
Składniki
Instrukcje
-
Przygotuj wszystkie składniki. Avocado obierz i pokrój w kostkę. Pomidora pokrój w kostkę. Cebulę pokrój w drobną kosteczkę.
-
W dużej misce wymieszaj avocado, pomidora i cebulę.
-
Dodaj oliwę z oliwek, sól i pieprz. Wszystko dokładnie wymieszaj.
-
Sałatkę podawaj od razu po przygotowaniu.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 210kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 20g31%
- Węglowodanów całkowicie 12g4%
- Błonnik pokarmowy 8g32%
- Cukry 2g
- Białko 2g4%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
sałatka, avocado, zdrowe jedzenie
