Pieczone udka z gęsi
Składniki
Instrukcje
-
Umyj udko z gęsi i osusz je ręcznikiem papierowym.
-
Nagrzewaj piekarnik do 180 stopni C.
-
Posyp udko solą, pieprzem, rozmarynem i tymiankiem.
-
Rozgrzej oliwę na patelni, dodaj czosnek i smaż, aż zacznie pachnieć.
-
Dodaj udko do patelni i smaż z obu stron, aż się zarumieni.
-
Przenieś udko do naczynia żaroodpornego i piecz w piekarniku przez około 2 godziny, aż mięso będzie miękkie.
-
Podawaj gorące.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 600kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 40g62%
- Węglowodanów całkowicie 5g2%
- Cukry 1g
- Białko 45g90%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
udka z gęsi, pieczone, obiad, kolacja, uroczystość
