Makaron z kurczakiem i pesto
Składniki
Instrukcje
-
Ugotuj makaron al dente zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
-
Pierś kurczaka pokrój w kostkę, następnie przypraw solą i pieprzem.
-
Na patelni rozgrzej oliwę, dodaj pokrojonego kurczaka i smaż do momentu aż stanie się złoty.
-
Dodaj sos pesto do kurczaka, zmniejsz ogień i gotuj przez 2 minuty.
-
Odcedzony makaron dodaj do patelni z kurczakiem i sosem, dobrze wymieszaj.
-
Podawaj makaron posypany startym parmezanem.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 650kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 25g39%
- Węglowodanów całkowicie 70g24%
- Błonnik pokarmowy 3g12%
- Cukry 3g
- Białko 40g80%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
makaron, kurczak, pesto, szybki obiad, kuchnia włoska
