Bliny
Składniki
Instrukcje
-
W misce wymieszaj mąkę, cukier i sól.
-
W drugiej misce połącz mleko i jajka.
-
Dodaj mokre składniki do suchych i wymieszaj do uzyskania jednolitej konsystencji.
-
Odstaw ciasto na 30 minut, aby odpoczęło.
-
Rozgrzej patelnię i dodaj odrobinę oleju.
-
Nałóż porcję ciasta na patelnię i smaż z obu stron na złoty kolor.
-
Podawaj bliny z dowolnymi dodatkami.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 350kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 10g16%
- Węglowodanów całkowicie 50g17%
- Błonnik pokarmowy 2g8%
- Cukry 10g
- Białko 9g18%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
bliny, rosyjskie, naleśniki, śniadanie
