Chimichanga
Składniki
Instrukcje
-
Podsmaż mięso mielone na oliwie z oliwek.
-
Dodaj do mięsa przeciśnięty przez praskę czosnek i posiekaną cebulę. Smaż do momentu, aż cebula stanie się szklista.
-
Dodaj do mięsa ugotowany ryż i odcedzoną fasolę. Wszystko dokładnie wymieszaj.
-
Na każdej tortilli rozłóż równomiernie farsz, posyp startym serem i zawiń w burrito.
-
Smaż każde burrito na głębokim tłuszczu do momentu, aż stanie się chrupiące.
-
Podawaj chimichangę z sosem guacamole, który przygotujesz blendując awokado z pomidorem i dodatkiem soli.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 550kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 16g25%
- Węglowodanów całkowicie 60g20%
- Błonnik pokarmowy 10g40%
- Cukry 4g
- Białko 32g64%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
meksykańskie, burrito, smażone, chimichanga
