Alternatywne Sposoby na Podawanie Wraps z Serem Halloumi
Ser halloumi, znany również jako „ser grilla”, jest doskonałym dodatkiem do wraps. Ale nie musisz zawsze przygotowywać tego samego przepisu. Istnieje wiele innych sposobów, które mogą odpowiadać Twoim upodobaniom żywieniowym. Oto kilka pomysłów na spersonalizowanie twojego wrapa z serem halloumi.
Dodaj Zdrowe Tłuszcze
Jeśli jesteś miłośnikiem zdrowych tłuszczów, avocado lub oliwa z oliwek mogą być dla Ciebie. Możesz pokroić avocado na plastry lub zrobić z niego prosty guacamole, dodając sok z limonki i odrobinę soli. Oliwa z oliwek dodana do wrapa może nie tylko poprawić smak, ale również przyczynić się do twojej dawki zdrowych tłuszczów.
Dodaj Więcej Warzyw
Jeżeli starasz się zwiększyć spożycie warzyw, spróbuj dodać do swojego wrapa więcej zielonych warzyw liściastych, takich jak szpinak, roszponka czy rukola. Możesz również dodać sałatę iceberg dla dodatkowego chrupkości. Pokrojone papryki, marchewka lub czerwona kapusta mogą również dodać koloru i różnorodności do wrapa.
Podkręć Smak z Przyprawami
Dodanie przypraw to jeszcze jeden sposób na podniesienie smaku twojego wrapa z serem halloumi. Są one niskokaloryczne i mogą znacząco przyczynić się do smaku dania. Papryka, kolendra, kminek lub świeża bazylia- wszystko to mogą być świetne dodatki. Jeśli lubisz mocniejsze smaki, spróbuj dodatku ostrych sosów, takich jak sriracha lub sos jalapeno.
Zmień rodzaj placka
Choć placki tortilli są tradycyjną bazą dla wrapów, możesz z nich wyjść poza i spróbować czegoś innego. Na przykład, ci, którzy wolą glutenowe opcje, mogą spróbować użyć placka na bazie kaszy gryczanej. Jeśli szukasz niskokalorycznej alternatywy, sprawdź wrapy na bazie jarmużu lub sałaty.
Pamiętaj, że ważne jest, aby przepis na twoje wraps z serem halloumi dostosować do twoich preferencji żywieniowych. Nie bój się eksperymentować!
Wrap z serem halloumi
Składniki
Instrukcje
-
Pokrój ser halloumi w cienkie plastry.
-
Rozgrzej patelnię i smaż ser halloumi aż do uzyskania złotego koloru.
-
Pokrój pomidor i ogórek w cienkie plastry.
-
Na plackach tortilli rozsmaruj majonez.
-
Na majonezie ułóż sałatę, pokrojone warzywa i ser halloumi.
-
Złóż tortille w rulon i podawaj.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 550kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 35g54%
- Węglowodanów całkowicie 40g14%
- Błonnik pokarmowy 3g12%
- Cukry 4g
- Białko 25g50%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
