Wariacje na temat kurczaka w sosie słodko-kwaśnym
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym jest jednym z najbardziej rozpoznawalnych dań kuchni chińskiej. Wersja, którą przedstawiłam, jest bardzo klasyczna, ale istnieje wiele możliwości, aby dodać do niej swojego twistu. Na przykład, możesz dodać koloru i dodatkowych smaków, dodając do dania różne warzywa. Papryka, marchewka czy brokuły doskonale komponują się z kurczakiem i sosem. Wystarczy je pokroić i dodać do patelni na kilka minut przed dodaniem sosu.
Porady dotyczące gotowania
Podczas gotowania kurczaka w sosie słodko-kwaśnym kluczowe jest, aby nie przesmażyć kurczaka. Powinien być złoty i soczysty, a nie suchy i twardy. Jeśli zauważysz, że kurczak zaczyna się przypalać, zawsze możesz dodać odrobinę wody do patelni, aby obniżyć temperaturę.
Podobnie, ważne jest, aby sos nie gotował się za długo. Gdy sos zgęstnieje i zaczyna się lekko przyklejać do kurczaka, to znak, że jest gotowy. Pamiętaj, że sos będzie nadal gęstnieć, gdy danie ostygnie, więc lepiej jest go nie gotować zbyt długo.
Podawanie dania
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym jest najczęściej podawany z białym ryżem, ale można go również podać z makaronem ryżowym lub nawet z ziemniakami. Jeśli chcesz dodać danie trochę pikantności, możesz posypać go przed podaniem płatkami chili lub posiekaną papryczką chili.
A co powiesz na dodanie do kurczaka trochę orzechów? Prażone orzechy nerkowca dodadzą danie chrupkości i dodatkowych smaków. Wystarczy posypać je na wierzch tuż przed podaniem. Smacznego!
Kurczak w sosie słodko-kwaśnym
Składniki
Instrukcje
-
Pokrój pierś z kurczaka w kostkę.
-
W miseczce wymieszaj sos sojowy, cukier brązowy, ocet ryżowy, sok z ananasa i mąkę ziemniaczaną.
-
Rozgrzej patelnię z odrobiną oleju, dodaj pokrojony czosnek i smaż przez minutę.
-
Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż do momentu, aż stanie się złoty.
-
Dodaj sos do kurczaka i gotuj na średnim ogniu przez około 20 minut, aż sos zgęstnieje.
-
Podawaj z ryżem.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 350kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 15g24%
- Węglowodanów całkowicie 45g15%
- Błonnik pokarmowy 2g8%
- Cukry 20g
- Białko 25g50%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
