Porady na temat makaronu z sosem dyniowym
Makaron z sosem dyniowym to idealna propozycja na chłodniejsze dni. Można go podać jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa. Poniżej znajdują się niektóre wskazówki, które mogą pomóc Ci ulepszyć ten przepis.
Wybór dyni
Jest wiele rodzajów dyni, które różnią się smakiem i konsystencją. Do sosu dyniowego najlepiej pasują słodkie odmiany, takie jak dynia muszkatołowa czy hokkaido. Pamiętaj, że dynia powinna być dojrzała, ale nie przejrzała. Jej miąższ powinien być jędrny i intensywnie pomarańczowy.
Zmiana smaku sosu
Aby dodać sosowi dyniowemu więcej smaku, możesz dodać trochę szałwii, która doskonale komponuje się z dynią. Jeśli lubisz pikantne smaki, dodaj do sosu odrobinę ostrej papryki. Aby uzyskać kremową konsystencję, możesz dodać do sosu trochę serka mascarpone.
Ser do dania
Parmezan jest klasycznym wyborem do tego dania, ale możesz eksperymentować z innymi serami. Dobrze sprawdzi się również gorgonzola, która doda potrawie nieco pikantności. Jeśli preferujesz łagodniejsze smaki, możesz użyć mozzarelli.
Sposób podania
Makaron z sosem dyniowym jest doskonały na ciepło, ale smakuje również dobrze na zimno. Możesz podać go jako danie główne, ale sprawdzi się również jako przystawka. Jeśli chcesz zaserwować go na specjalną okazję, możesz udekorować talerz listkami świeżej bazylii i kawałkami prażonych orzechów włoskich.
Makaron z sosem dyniowym
Składniki
Instrukcje
-
Dynię obieramy, kroimy na małe kawałki i gotujemy w bulionie warzywnym przez około 20 minut, aż będzie miękka.
-
Czosnek siekamy i podsmażamy na patelni.
-
Ugotowaną dynię blendujemy na gładki sos. Dodajemy podsmażony czosnek, śmietankę, tymianek, sól i pieprz. Mieszamy do połączenia składników.
-
Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.
-
Ugotowany makaron mieszamy z sosem dyniowym.
-
Podajemy gorące, posypane startym parmezanem.
Wartości odżywcze
Porcje 1
- Ilość na porcję
- Kalorie 450kcal
- % Dzienna wartość *
- Tłuszcz całkowity 15g24%
- Węglowodanów całkowicie 70g24%
- Błonnik pokarmowy 5g20%
- Cukry 6g
- Białko 12g24%
* Procent dziennych wartości opiera się na diecie 2000 kalorii. Dzienne wartości mogą być wyższe lub niższe w zależności od potrzeb kalorycznych.
